Il sonno è un aspetto cruciale della nostra salute e del nostro benessere generale. Tuttavia, per molte persone, ottenere un riposo di qualità può essere un’impresa difficile a causa dei disturbi del sonno, sia per iniziare il sonno o per mantenerlo durante la notte. Questi disturbi possono influenzare pesantemente la nostra qualità della vita...
Leggi tutto